Yoga und Shiatsu
im Osten von St. Gallen

«Liebe Claudia Nochmals möchte ich dir von ganzem Herzen danken. Der heutige Rauhnachtvormittag hat mich einmal mehr reich beschenkt. Ein grosser Anteil daran hast du😊 Deine achtsam gewählten Worte, der selbstverständliche Raum für Stille, die Akzeptanz der Unterschiedlichkeit, das Ermöglichen von Individualität und gleichzeitig aufgehoben und eingebettet sein in die Gemeinschaft, die angebotenen Möglichkeiten, welche zu keiner Zeit und in keiner Form als ein „Müssen“ im Raum standen, deine persönliche Freude und dein Inspiriert-Sein, mit uns unterwegs zu sein… Die „kleine“ Abschlussrunde hat sich für mich alles andere als klein gezeigt. Es hat mich tief berührt, die Geste, den Raum, die Worte jedes einzelnen Wesen mitzutragen und mich davon auch inspirieren zu lassen. Vielen Dank für dieses so grosse Geschenk. Mein aufgeplopptes Wort „Begegnung“ ist gefüllt von vielen verschiedenen kleinen Momenten. Ich durfte in diesen Rauhnächten neuen Wesen, unterschiedlichen Bewegungsqualitäten, Gefühlen… und vor allem MIR SELBST begegnen und in Resonanz gehen.»

«Seit mehreren Jahren besuche ich regelmässig Yogalektionen bei Claudia. Mich überzeugt die achtsame und professionelle Yogapraxis. Es ist dank sorgfältiger und guter Anleitung ein wunderbarer, tiefgehender Prozess möglich. Claudia gelingt es achtsam, passgenau und wertschätzend individuelle, hilfreiche Inputs zu setzen und mich in meinem Yoga-Prozess gezielt zu begleiten. Speziell empfehlenswert sind auch die Yoga-Retreats. Es entsteht ein Raum für Transformationsprozesse und ein tragendes Gemeinschaftsgefühl. Zudem darf auch mal gelacht werden – Yoga ist ernst – aber dann doch nicht allzu ernst. :-) Danke, liebe Claudia! »

«Jede Yogastunde ist eine Einladung, sich mit dem eigenen Atem zu verbinden und die Energie fliessen zu lassen. Claudia leitet die Yogapraxis mit grosser Achtsamkeit und Präsenz, führt AnfängerInnen liebevoll ein und begleitet Erfahrenere mit grosser Kompetenz, bietet Raum für neue Erfahrungen und teilt ihren riesigen Erfahrungsschatz. Die geführte Meditationspraxis zu Beginn, die achtsam und variantenreich angeleiteten Asanas und der grosszügige Raum für die Schlussentspannung sind für mich seit vielen Jahren zu einer nährenden Quelle geworden!»

«Seit Jahren geniesse ich die abwechslungsreichen und kompetenten Yogalektionen bei Claudia. Für meine Gesundheit und mein Wohlbefinden gibt’s nichts besseres!»

«Claudia ist eine sehr kompetente, einfühlsame und liebenswürdige Yogalehrerin. Es ist jede Woche ein tolles Erlebnis dabei zu sein. Dankeschön für die wohltuende Zeit.»

«Seit Oktober 2023 besuche ich wöchentlich – wenige Ausnahmen abgesehen – eine Yoga- Stunde (entspannend) bei Claudia. Auch heute noch freue ich mich sehr auf die wöchentliche Yoga-Stunde! Ich finde hier körperliche Aktivität, Ruhe und Entspannung, so dass ich mich wieder in meine Mitte positionieren kann. Das Mitt-wöchentliche Yoga mit Claudia hilft mir, meine Batterien aufzuladen und diese Energien in die positive Richtung zu bündeln. Nach der Yoga-Stunde gehe ich jeweils entspannt in den Abend über. Claudia ist eine sehr kompetente Yoga-Lehrerin, welche die Yoga-Stunde durchwegs auf den jeweiligen Level der Teilnehmer anpasst. Die Stunden sind sehr abwechslungsreich, bereichernd und „energetisch geladen“. Mein Körper, mein Geist und meine Seele freuen sich immer wieder auf die wöchentliche Yoga-Stunde. Ich bin dankbar, dass Claudia diese Art von Yoga praktiziert und ich daran teilnehmen darf – Danke dir, Claudia!»

«Durch die sehr achtsamen und facettenreichen Shiatsu-Behandlungen entdecke ich immer wieder neue Räume in mir und lerne, meiner Körperweisheit zu lauschen und ihr zu vertrauen. Ich werde meinen Ressourcen bewusst und darf bestehenden Blockaden Raum und Zeit lassen sich auflösen. Diese Prozesse werden von Claudia mit grosser Präsenz und Erfahrung begleitet.»

«Claudia ist sehr erfahren und begleitet mich mit grosser Kompetenz sehr achtsam und tief in meine Prozesse.»